Masca despre care vom discuta în continuare este exact ceea ce ai nevoie. Este perfectă pentru exfoliere și pielea ta va arăta minunat după folosire!
Această mască este eficientă și în tratarea problemelor articulare. Persoanele care au inclus gelatină în dieta lor au observat o îmbunătățire semnificativă a simptomelor dureroase asociate cu artrita și reumatismul. Gelatina ajută la restabilirea elasticității țesuturilor conjunctive din jurul oaselor și articulațiilor.
Există mai multe variante ale rețetei: unii experți recomandă o doză de 5 grame pe zi (dimineața), în timp ce alții sugerează 10 grame, din care 5 grame se iau dimineața și restul seara.
Pentru a prepara această mască, vei avea nevoie de 10 grame de gelatină și 100 ml de apă rece. Amestecă apa cu pulberea de gelatină și lasă compoziția peste noapte. A doua zi, consumă jumătate din cantitatea de gelatină pe stomacul gol, iar cealaltă jumătate seara. Poți adăuga puțină miere sau suc de lămâie pentru un gust mai plăcut. Tratamentul durează o lună și poate fi repetat după o pauză de 6 luni.
De asemenea, poți obține gelatină acasă fierbând oase de animale care conțin colagen, cum ar fi copite, picioare sau articulații de pui. Este o modalitate simplă și eficientă de a beneficia de proprietățile gelatinei pentru sănătatea ta.